Ülőmunka és tanulás, alig van időnk vagy kedvünk mozogni. Valódi fizikai aktivitás? Mikor?
Ételválaszték hihetetlen mennyiségű szénhidráttal és izfokozókkal tömött csalogató finomságokból.
Kismillió féle-fajta diéta és fogyókúra. .....legény (vagy leány) legyen a talpán, aki átlátja ezt a dömpinget és távol tudja tartani magát a kísértéstől!!!!!
De mégis mit tehetek én? Hiába tudom, h mit kéne tennem, zsong a fejem a sok jótanácstól. Nem is beszélve arról, hogy ha sikerül is kiválasztanom egy módszert, legtöbbször
az akadály éppen én vagyok.
Nappal még egész jól megy, alig eszem, de este....nincs az az Isten, h ki tudjam hagyni a vacsorát...
Éreztél már Te is hasonlóan?
Rengeteget olvastam a témáról... egészség, fogyás, diéták..., arról, h mit egyek, tegyek, mit ne egyek, ne tegyek. Sok helyen találtam hasznos tanácsokat, rengeteg módszert és gyűjteményt.
A lelkemben mégis kérdőjelek égnek...valami hiányzik.
Valami iciri-piciri elhanyagolható kis semmiség....
hogy mi is ez?????
Hát a lelkünk. Az érzéseink, érzelmeink. Örömeink, félelmeink...
Te is így érzed?
Gyere, tarts velem, nézzük meg hát a teljes képet és találjuk meg a saját megoldásunkat!
és még valami! Ha már ilyen szépen öszejöttünk, mondd....
