Egy kis mozgás kilendít a holtponról, ez tény, de mi van, ha még ennyire sem vagyok képes?Bénultnak érzem magam. Csapdában vergődik a lelkem. Úgy érzem, tehetetlen vagyok.Az anyám terrorizál, a férjem (vagy feleségem) folyton zsarol, a gyerekek teljesen lefoglalnak, egy…
Fogyókúra és depresszió
2010.06.27. 16:14 fogyókúramester
Szólj hozzá!
Címkék: segítség depresszió egészség elhízás életmód fogyókúra diéta fogyás wellnes kövér egészséges dagadt dagi fittnes lelkihelp
fogyókúra-tilos!
2010.06.23. 14:25 fogyókúramester
Ha kevesebbet eszel, lassul az anyagcseréd. A szervezeted az izmodat kezdi el "enni", ha csökken is a súlyod, nem a zsír lesz kevesebb! Tehát az üdvözítő megoldás a mozgás. De nem kell megijedni! Kezdetben bármi megteszi, a kulcs, h essen jól!!!!!Oké, persze az szuper, ha nem…
Szólj hozzá!
Címkék: egészség elhízás életmód fogyókúra diéta wellnes kövér dagadt dagi jól lét fittnes lelkihelp
fogyókúra másként
2010.06.15. 23:01 fogyókúramester
Állítólag a férfiaknak keményebb az akaratereje, ha valamit elhatároznak. Volt egy főnököm, aki egyszer kitalálta, h lefutja a maratont. Ehhez fogyni akart és bizony hamar le is fogyott. Megkérdeztem tőle, hogyan csinálta. A válasza nemes egyszerűséggel csak ennyi volt:…
Szólj hozzá!
Címkék: segítség egészség elhízás életmód fogyókúra diéta wellnes lelki kövér dagadt dagi
Fogynom kell... Segítség!
2010.06.13. 13:56 fogyókúramester
Ülőmunka és tanulás, alig van időnk vagy kedvünk mozogni. Valódi fizikai aktivitás? Mikor? Ételválaszték hihetetlen mennyiségű szénhidráttal és izfokozókkal tömött csalogató finomságokból.Kismillió féle-fajta diéta és fogyókúra. .....legény (vagy leány) legyen a…
2 komment
Címkék: segítség egészség elhízás életmód fogyókúra diéta wellnes lelki egészséges jól lét
