Fogyókúra lelki help

 Kezdjük el most!Erőnyerő, lendületbehozó fogyókúra csak  9000,- Ft-ért?És ezt még meg lehet fejelni ha tudod, ha ki tudsz tartani legalább egy hétig?Nos, ha tényleg akarod, most 5000,-Ft megkapsz minden segítséget!Bevállalod?Ezt nézd…

 de nem úgy, h jaj, le akarok fogyni!Vezessünk naplót és oda írjuk le érzéseinket.Ha nagy a lelkünkben az ellenállás, húzzunk egy lap közepére egy függőleges vonalat és gyűjtsünk össze az összes gondolatunkat a fogyással kapcsolatban...pl: miért lenne jó, miért nemmi…

 Amint elhatározom, h fogyókúrába kezdek, rögtön ennem kell vmit. Illetve mindent, amit csak fel bírok kutatni a konyhában. Miért???? Most komolyan!!!!!???!!!! Érezted Már Te is így?Hogy miért? Ezer oka lehet..pl, megjutalmazom magam, h végre elhatároztam magam…

 Vannak olyan napok, amikor valahogy minden nehezebb. Tudja az ember, h mit kell tenni, de mint a lassított felvétel úgy működik az agy. Mintha elkülönülne a tett és a gondolat. Fáziskésés vagy még rosszabb.Fogyni szeretnék, de csak tömöm a csokit vagy bármilyen kaját, amit…

 Ilyen borongós, szomorkás időben kinek van kedve a fogyókúrára még csak gondolni is.Forró kakaó vagy teácska  a kézben, takaró alá bújni, beülni egy jó kis csajos film elé....igen! ez az igazi :o) Bár meg kell hagyni ma egész barátságos idő volt. Én…

Ha már felgyülemlett 20-30kiló felesleged, ne csüggedj egy percig sem!Ha belekezdesz bármilyen fogyókúrába, hatalmas erőt ad, h sokkal hamarabb sokkal látványosabb eredményt tudsz felmutatni!Ha jobban belegondolunk tulajdonképpen az életünk minden pillanatában fogyunk, hiszen…

 Látod? Itt görcsöl az ember rajta, pedig könnyű, mint az egyszer-egy!És itt egy dal következne, de ettől most megkímélnék mindenkit :-)helyette kövessetek ide:http://fogyokuramester.hu/bevezetes/hogyan-keszul-a-fogyokuras-tuti-recept Csak egyszer élünk,örüljünk neki!Nem…

Nem vagyunk egyformák, mint ahogy a motivációink is mások.Van, akit az inspirál mozgásra, fogyókúrára vagy vmilyen diétára, h látja, mások szebbek, csinosabbak, mint ő. Van, akit a szerelemféltés, mert attól tart, ha már nem olyan feszes a popsi, vagy megereszkedik a pocak,…

Fáradtságos munka nap, mint nap leírni mindazt, amit érzünk. Nem csupán maga a tevékenység fárasztó, hanem be kell látni, nem kis kihívást jelen és nagy nagy bátorság kell szembenézni félelmeinkkel. Ami a vicces az egészben, h elsőre talán nem is érzed, h vannak…

  Állítólag a férfiaknak keményebb az akaratereje, ha valamit elhatároznak. Volt egy főnököm, aki egyszer kitalálta, h lefutja a maratont. Ehhez fogyni akart és bizony hamar le is fogyott. Megkérdeztem tőle, hogyan csinálta. A válasza nemes egyszerűséggel csak ennyi volt:…

Ülőmunka és tanulás, alig van időnk vagy kedvünk mozogni. Valódi fizikai aktivitás? Mikor? Ételválaszték hihetetlen mennyiségű szénhidráttal és izfokozókkal tömött csalogató finomságokból.Kismillió féle-fajta diéta és fogyókúra. .....legény (vagy leány) legyen a…