Ha kevesebbet eszel, lassul az anyagcseréd. A szervezeted az izmodat kezdi el "enni", ha csökken is a súlyod, nem a zsír lesz kevesebb! Tehát az üdvözítő megoldás a mozgás. De nem kell megijedni! Kezdetben bármi megteszi, a kulcs, h essen jól!!!!!Oké, persze az szuper, ha nem…