Ha már felgyülemlett 20-30kiló felesleged, ne csüggedj egy percig sem!
Ha belekezdesz bármilyen fogyókúrába, hatalmas erőt ad, h sokkal hamarabb sokkal látványosabb eredményt tudsz felmutatni!
Ha jobban belegondolunk tulajdonképpen az életünk minden pillanatában fogyunk, hiszen egyfolytában használjuk az energiánkat. Egyszerűen csak van olyan, amikor több energiát veszünk magunkhoz, mint amennyit felhasználunk.
Engedjük el a görcsölést a fogyással kapcsolatban és hagyjuk működni a testünket!!!
Emellett segítsük azzal, h jól érezzük magunkat. De tényleg!
Itt és most!
Nézz körbe, gondold végig, h ebben a pillanatban mi az amiért jó Neked, mik azok a látszólag természetes nüansznyi dolgok vagy érzetek, ami jól esik, esett ma Neked!
Mi az, amitől még jobban érezzük magunkat?
Figyi! Nem kell nagy külsőségekrte gondolni!
Mozogj minden nap 15 percet mást mint, amit egyébként a hétköznapi teendőiddel szoktál!
Ugrálj, hajolgass, táncolj, örömködj, amíg levegővel bírod és élvezd, amit teszel!!!!
Lelkihelpnek meg használd a hírlevelemet:
http://fogyokuramester.hu/hirlevel_feliratkozas
